Une bonne hygiène de vie (A healthy lifestyle)
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Une bonne hygiène de vie (A healthy lifestyle)

Ce module analyse l'importance d'une alimentation saine, de faire du sport et de bien dormir, ainsi que l'influence de ces facteurs sur la santé et le bien-être d'un individu. Nous examinerons divers types d'aliments et ce qui constitue un repas sain. Nous découvrirons les bienfaits du sport et examinerons quelques méthodes pour améliorer la quantité et la qualité du sommeil.