O que é atenção plena? (What is mindfulness?)

Descrição do Curso

A palavra Mindfulness or atenção plena está em toda parte... Mas o que é isso? E como isso pode ajudá-lo?

Você veio ao lugar certo.

Objetivos de aprendizado:

Entenda os princípios da atenção plena

Pratique técnicas de atenção plena

Objetivo de negócios:

Melhore o bem-estar de seus funcionários

Duração do Curso

2 minutos