Comment s’affirmer (How to assert yourself)

Ce module étudie les différents types de comportements – passif, agressif et affirmatif – et analyse les facteurs culturels et générationnels qui peuvent influencer le comportement d'une personne. Nous examinerons les compétences requises pour l'affirmation de soi et leur mise en pratique. Lorsque nous sommes confrontés à des critiques ou à des exigences, avoir un comportement affirmé peut être relativement difficile, nous allons donc découvrir des techniques d'affirmation qui peuvent être utilisées dans ces circonstances.